반응형 웰니스트렌드1 2025년 웰니스 & 건강 트렌드 – 더 나은 삶을 위한 변화 🌿🏋️♂️ 2025년 웰니스 & 건강 트렌드 – 더 나은 삶을 위한 변화 🌿🏋️♂️1. 2025년 웰니스 트렌드란?웰니스(Wellness)는 단순한 건강 관리를 넘어, 신체적·정신적·감정적 균형을 이루는 라이프스타일을 의미합니다. 2025년에는 더 개인화되고, 지속 가능하며, 혁신적인 웰니스 트렌드가 주목받을 것입니다.이번 글에서는 다가오는 웰니스 트렌드와 실천 방법을 소개해 드립니다. 🚀 2. 2025년 주목해야 할 웰니스 트렌드 5가지🥗 1) 맞춤형 영양 & 건강식✅ AI와 유전자 분석을 활용한 개인 맞춤형 식단✅ 저탄수화물·고단백·클린푸드 등 지속 가능한 식단 인기✅ 건강을 고려한 플렉시테리언(Flexitarian) 식습관 확산🔹 추천 실천 방법:건강 데이터 분석을 통해 나에게 맞는 영양 계획 수립.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
